Berhenti merokok itu mudah, namun dibutuhkan komitmen yang kuat dalam menjalaninya. Jimly Asshiddiqie, mantan Ketua MK ialah mantan perokok. Kini ia telah berhenti total dan berniat meninggalkan merokok.

Jimly menurutkan, tekad dan keinginannya berhenti merokok berkali-kali muncul dalam dirinya. Tapi akibat pengaruh lingkungan, tekad tersebut runtuh dengan mudahnya.

Faktor lingkungan ia akui sebagai hambatan terbesar dalam berkomitmen berhenti merokok. “Saya lima kali berhenti merokok. Namun balik merokok lagi karena pengaruh teman.” – Jimly

Rata-rata setelah 3 bulan berhenti merokok, Jimly kembali merokok. Niatnya sejak th ’95, tapi baru terealisasi th ’98.

Kata beliau, “Cari momentum untuk berhenti merokok. Jadikan berhenti merokok bagian dari sejarah hidup!”

Kini, beliau telah 14 tahun Jimly bebas dari rokok. Selain cari momentum, Jimly menyarankan kepada mereka yang berniat berhenti merokok untuk cari lingkungan yg mendukung. Lingkungan ialah faktor kuat dalam berhentinya seseorang merokok. Jika kita terjebak dalam lingkungan perokok, maka perlu motivasi dari dalam diri untuk memulai.

Beliau juga menyarankan untuk mencari aktivitas yang baru sebagai penyeimbang, cari kesibukan di lingk. berbeda. “Sedapat mungkin cari kesibukan u/ mengisi kekosongan. Lingkungan yg beda dgn keseharian membuka wawasan ptgnya brhnt merokok” – Jimly

Kata Jimly, seorang perokok akan mencari sejuta alasan u/ membolehkan tindakannya, maka bermacam aktivitas akan menyibukkannya. Beliau berhenti merokok pada 20 Mei 1998, saat lengsernya Soeharto. Setelah itu tak pernah merokok lg.

Ia tidak perlu mengurangi sedikit demi sedikit kebiasaan merokoknya, hal itu dikarenakan komitmen yang sdh kuat.

“Berbeda dengan saat masih merokok. Skrg badan terasa lebih enak, segar dan mulut tdk bau rokok” – Jimly

Nah Pak Jimly Asshiddiqie telah menanamkan komitmen kuat kepada kita ttg berhenti merokok. Bahwa hal tsb MUDAH! Maka saatnya #komitmen tersebut ditanamkan pada diri tuips. Ingat! Berhenti merokok itu MUDAH!🙂

best regards,

sangterasing

image source:

– http://analisapublik.com/wp-content/uploads/2012/11/Jimly_Asshidiqie.jpg

– https://sangterasing.files.wordpress.com/2013/07/fc219-cara_berhenti_merokok.jpg

2 thoughts on “Kisah #BerhentiMerokok dari Pak Jimly Ashiddiqie (Mantan Ketua MK)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s